Mindfulness

🤯La persona que se mantiene rumiando el pensamiento molesto 😒 no hace más que agrandarlo 🌀 y convertirlo en un monstruo🧟‍♂️ . 📣La buena noticia!📣 . Ese monstruo es una construcción nuestra 🚧👷‍♀️👷‍♂️ . Aceptar que lo hemos creado nosotros no es fácil, porque la mente hace mucho ruido🔊💣 . ✅Si paramos un...